Allereerst natuurlijk de beste wensen voor het jaar 2022! Maak er een sportief, gezond, gelukkig maar vooral blessurevrij jaar van.
Sinds 17 december 2021 heb ik mijn diploma dry needling in ontvangst mogen nemen. In deze blog wil ik jullie meenemen in hoe dry needling nou werkt en wat het voor jou zou kunnen betekenen.
Dry needling
“Needling” verraad natuurlijk dat het iets met naaldjes is. “Dry” duidt aan dat er echter niets geïnjecteerd wordt en er alléén geprikt wordt in een triggerpoint. ( In mijn vorige blog lees je wat triggerpoints zijn: https://www.msportmassage.nl/triggerpoints/ )
Met dry needling wordt een zeer dunne niet holle naald gebruikt. De naaldjes die worden gebruikt zijn niet dikker dan 2 of 3 haren. Het zijn dezelfde naaldjes als die bij acupunctuur worden gebruikt, maar dry needling mag absoluut niet vergeleken worden met acupunctuur. Doordat de naaldjes zo dun zijn komt er trouwens zelden bloed bij vrij.
Hoe werkt de dry needling behandeling?
Als de pijnklachten in kaart zijn gebracht, wordt er gezocht naar de spieren die de pijn zouden kunnen veroorzaken.. Door druk te geven op een triggerpoint wekt het herkenbare klachten op voor de cliënt. De triggerpoint wordt vervolgens gemarkeerd, waarna het naaldje snel door de huid wordt getikt, dit is nagenoeg pijnloos. Het naaldje wordt door de spier naar de triggerpoint toe bewogen. Dit wordt meestal niet als pijnlijk ervaren.
Als het naaldje is aangekomen bij de triggerpoint volgt er een zwaar, dof, stromend of opbouwend gevoel en kan soms de herkenbare uitstraling geven die de cliënt al eerder heeft ervaren.
Door het naaldje heen en weer te bewegen wordt er gezocht naar de exacte plek waar de triggerpoint zich bevindt. Eenmaal gevonden ontstaat er een “local twitch response”. Dit is een onwillekeurige samentrekking van de spiervezels die ervoor zorgt dat de spier meteen ontspant en de spierstofwisseling gaat herstellen. Hierdoor verdwijnt de pijnlijke plek en voelt het weer ontspannen aan. Na dry needling wordt er nog even gemasseerd.
Het nagevoel, spierpijn, stijfheid, blauwe plek gevoel kunnen een dag of 2 duren. De pijnklachten neem aanzienlijk af en de beweeglijkheid en kracht verbeteren.
Dry needling is zeer effectief om een snel herstel te bereiken. Het is dus geen zelfstandige behandeling maar een techniek die onderdeel is van een totale behandeling.
Nieuwsgierig geworden? Neem dan contact op door middel van onderstaand contactformulier of geef even een belletje of appje. Tot ziens in de praktijk!
Liefs Mariska 💕