In het lichaam liggen er anatomische grenzen van beweeglijkheid.
Er onstaat soms verminderde beweeglijkheid van een gewricht wat klachten kan geven en onderhouden. De oorzaak kan liggen aan verkorte/gespannen spieren, maar binnen in een gewricht kan er ook beperkte beweeglijkheid zijn. Denk aan een enkel, je voelt soms met wandelen dat je wordt tegengehouden in je beweging. Je kan net niet lekker afwikkelen. Er is stijfheid en een bewegingsbeperking.
Wat zijn nou mobilisatie en manipulaties.
Mobilisaties zijn actieve of passieve technieken in een gewricht met als doel het voorkomen en/of verbeteren van verminderde beweeglijkheid van een gewricht.
Neem als voorbeeld even een enkel die een beperking of stijfheid heeft in de beweeglijkheid. Dit kan hersteld of voorkomen worden door middel van mobiliserende technieken. Met alleen massagetechnieken ga je het niet verhelpen.
In het algemeen zijn er 5 gradaties van mobilisaties te onderscheiden. De eerste en tweede gradatie zijn vooral voedend en relaxerend voor het gewricht. De derde en vierde gradatie zorgen voor verbetering in de beweging.
De vijfde gradaties is een manipulatie.
Een manipulatie is een korte, snelle gecontroleerde rekbeweging van het gewrichtskapsel die als doel heeft de bewegingsgrens van het gewricht te herstellen. Hierbij kan een knappend geluid te horen zijn. Het knappend of knakkend geluid is het vrijkomen van gasvormige bellen.
Het heeft niets te maken met dat er wervels weer “recht gezet” wordt of dat er wat kapotgaat.
( https://www.youtube.com/watch?v=Lm3rCC3FsnQ ) In het filmpje wordt er door mijn chiropractor goed en duidelijk uitgelegd wat er gebeurd als je het knappend/knakkende geluid hoort.
Een combinatie van mobiliserende techniek en manipulaties kan ervoor zorgen dat de mobiliteit binnen het gewricht zich weer kan herstellen.
Door al het weefsel (bindweefsel en spieren) rondom het gewricht ook te masseren heb je een mooie behandeling waarna de cliënt vaak al pijnverlichting merkt en een verbetering van de beweeglijkheid.
Na zo’n behandeling met mobilisaties en manipulaties kan je merken dat er wat vermoeidheid optreedt. Dit is een logische reactie, binnen het lichaam worden er veel prikkels gegeven. Alle weefsels krijgen eigenlijk een reset richting fabrieksinstellingen 😉
Neem dan ook je rust na zo’n behandeling en drink voldoende water. De dag erna kan het wat beurs aanvoelen maar in de loop van de dag(en) ga je verschil merken.
(Schematisch plaatje in welke range het mobiliserend is en wanneer het manipulatie is)
De volgende blog zal even duren ivm mijn verhuizing komende zomer.
Ik hoop jullie weer voldoende te hebben geinformeerd!
Tot de volgende blog 😉
Liefs Mariska 💕