Er zijn alweer 2 lesdagen van de opleiding Sporttherapie verstreken en na iedere lesdag moet ik even bijkomen van alle geleerde technieken en informatie die op zo’n dag is gedeeld.
Met uitspraken als “je ego is groter dan je bindweefsel” valt er dan best veel op zijn plek. We denken vaak dat klachten wel over gaan of “het komt wel goed”. Zodra we niets meer voelen van de blessure gaan wij al te snel weer in training of over grenzen heen waar het lichaam nog niet klaar voor is. Wij als mens gunnen ons zelf namelijk niet de rust en de tijd om blessures te laten herstellen waardoor er dan weer sneller blessures ontstaan.
In deze lessen wordt er dieper in gegaan op de structuren en het functioneren van weefsels in ons lichaam. Als aankomend sporttherapeut ga ik het niet genezen als jij klachten hebt. Ik ga je op weg helpen en zelf ga je voor je onderhoud zorgen. De opleiding is nog niet klaar dus mocht je vragen hebben, stel ze dan neem ik ze mee naar de lessen. Zo ontwikkel ik ook weer mijzelf!
Ken je de quotes:
“Pain is the body’s voice, listen to your body” en “if you listen to your body when it whispers, you won’t have to hear it scream”?
Jouw lichaam wil je wat vertellen of zeggen, luister ernaar. Zorg goed voor jezelf en jouw lichaam. Dat pijntje in die nek en schouders van het thuiswerken, gaat niet zomaar over. Soms heeft het lichaam daar hulp bij nodig.
Kortom je bent van harte welkom bij mij als hardlerende aankomend sporttherapeut!
Denk je ook alvast aan de maand december??? Wil jij voor kerst nog dat momentje van ontspanning, neem dan op tijd contact met me op.
Blijf gezond en zorg goed voor jezelf.